ABGESAGT – Forum Ehrenamt – Themenabend 3. Kein Stress in Ehrenamt und Beruf! Stress vorbeugen, erkennen und reduzieren

Die Jugendverbandsarbeit lebt vom ehrenamtlichen Engagement junger Menschen. Überall in Hessen bringen sich Engagierte in ihrer Freizeit ein, übernehmen Verantwortung und tragen auf diese Weise zu einem gelingenden und vielfältigen Zusammenleben bei.

Es bleibt daher wichtig, die richtigen Rahmenbedingungen zu schaffen, um ehrenamtliche Strukturen vor Ort für die Zukunft fit zu machen. Mit der Abendreihe „Forum Ehrenamt“ möchte der hjr hierzu einen Beitrag leisten. An insgesamt vier Abenden sind alle Interessierten herzlich eingeladen, in lockerer Runde bei Getränken und kleinen Snacks inhaltliche Impulse zu erhalten, gemeinsam in den Austausch zu treten und Kontakte zu knüpfen.

Beim dritten Themenabend beschäftigen wir uns mit folgendem Thema:

Kein Stress in Ehrenamt und Beruf! Stress vorbeugen, erkennen und reduzieren

Gestresst sein - wir wissen alle, was das heißt. Gerade die Tätigkeit im sozialen und ehrenamtlichen Kontext geht nicht selten mit sehr fordernden Aufgaben einher. Stress kann nicht nur dazu führen, dass wir die Freude an unserer Arbeit und unserem Engagement verlieren, sondern auf Dauer auch zu schwerwiegenden körperlichen und psychischen Erkrankungen. Was können wir tun, um Stress früh zu erkennen und ihn zu reduzieren? Gibt es Möglichkeiten zur Prävention? Und was ist Stress überhaupt?

Den Input an diesem Abend gibt der Psychologe Matthias Zerban.

Ansprechpartner im hjr ist Marco Fatfat.

Weitere Information zur Reihe finden Interessierte im Flyer. 

Die Teilnahme ist kostenlos.

Für die Teilnahme an dieser Veranstaltung ist eine Freistellung für ehrenamtliches Engagement nach dem HKJGB § 42 möglich. Weitere Infos unter www.hessischer-jugendring.de/freistellung.